Malhacao Para Adolescentes

Secar, Ganhar Músculos e Força A vida entre 12 e 17 anos traz inúmeros desafios e mudanças físicas para um jovem. E também é a fase que pode promover uma qualidade para toda a sua vida. Quem está acima, fora de forma ou muito abaixo do que se considera o peso ideal e quer ganhar mais disposição, irá encontrar aqui um programa completo e que vai transformar a sua forma física. O que pouca gente sabe é que não há nada mais fácil do que obter um corpo atlético nessa idade. Enquanto adultos acima dos 30 anos precisam de 6 meses a um ano para perder o excesso de peso/gordura, um adolescente consegue fazer isso até quatro vezes mais rápido. Isso porque seu metabolismo está na sua melhor forma. Além disso, os resultados alcançados nessa idade terão o poder de definir como será a sua qualidade de vida no futuro. Não parece excelente? E você não imagina tudo o que melhora ao mesmo tempo: a sua saúde, seus índices de concentração, seu relógio biológico e, sobretudo, a sua autoconfiança. *** Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou para se sentir mais confiante, aqui você encontra um plano completo de exercícios para pôr em prática imediatamente. Ele é dividido em 4 etapas: Adaptação Transformação Realização Manutenção Em apenas duas semanas, você inicia a fase de transformação e começa a enxergar os resultados. Depois disso, você nunca irá querer uma vida sem exercícios. Como resultado, toda a sua saúde melhora. E então? Está disposto a encarar a sua nova forma física?

Código de Barras: 9788562409561

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Brochura

Data de Lançamento: 2016

Título: Malhacao Para Adolescentes

Artista(s): Renato Dutra

EAN: 9788562409561

ISBN: 9788562409561

Editora: Faro Editorial

Selo: Faro Editorial

Gênero: Medicina e Saúde

Assuntos: Dietas

(Os dados técnicos do produto informados acima foram fornecidos pelo fabricante. Embora não seja comum, variações podem ocorrer)