A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo - Daniel Goleman

Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

Código de Barras: 9788547000509

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Livro brochura (paperback

Data de Lançamento: 10/11/2017

Idioma: Português

Título: A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo

Artista(s): Goleman, Daniel

EAN: 9788547000509

ISBN: 9788547000509

Número de Páginas: 296

Editora: Objetiva

Selo: Objetiva

Gênero: Ciência; História; Autoajuda

Assuntos: Concentração & Meditação; Mente, corpo, espírito: meditação e visualização

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