Medo - Hanh, Thich Nhat (Autor)

Sumário Introdução - O destemor, 71 O tempo de antes, 152 O medo original, 253 Fazendo as pazes com o nosso passado, 334 Libertando-se de medos do futuro - As cinco lembranças, 415 Não há chegada, não há partida, 536 A dádiva do destemor, 717 O poder da consciência plena, 838 Aprendendo a parar, 939 Calmo em meio à tempestade, 9910 Transformando o medo à nossa volta, 10711 O céu azul além das nuvens, 11712 Transformando o medo em amor - Os quatro mantras, 12513 O oposto do medo, 13314 Práticas para transformar o medo, 14514.1 Soltando o medo do corpo e dos sentimentos - Oito exercícios simples para uma consciência plena, 14514.2 Transformando as raízes mentais do medo - Oito exercícios de respiração, 15914.3 Relaxamento profundo para transformar o medo e o estresse, 17014.4 Meditação Metta - Que nós possamos viver livres de medo, 17414.5 Os cinco treinamentos para uma consciência plena, 17914.6 As cinco consciências, 183

Código de Barras: 9788532647948

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Brochura

Data de Lançamento: 20/08/2014

Origem: Brasil

Idioma: Português

Título: Medo

Subtítulo:sabedoria indispensável para transpor a tempestade

Título Original: Fear - essential wisdom for getting through the...

Artista(s): Hanh, Thich Nhat (Autor)

Colaboradores: Oliveira, Maria Goretti Rocha de (Tradutor)

EAN: 9788532647948

ISBN: 9788532647948

Número de Páginas: 192

Editora: Vozes

Selo: Editora Vozes

Gênero: Autoajuda

Assuntos: Budismo, consciência plena, estresse, exercícios de relaxamento, libertação, mantras, meditação, medo

Classificação indicativa: Livre para todos os públicos

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